MOT HALMSTAD FÖR UTBILDNING

Sitter nu på tåget på väg till Halmstad! Där ska jag stanna till fredag kväll, för från och med imorgon bitti till fredag kväll vankas det utbildning på Eleiko Sport Center :-) Utbildningen handlar om olympiska lyft. Jag är riktigt förväntansfull!

Kommer fram till Halmstad vid 14-tiden, och det blir då till att lämna av packningen och klä om till träningskläder. Tänkte försöka hitta ett bra lyftargym att kunna träna på ikväll :-) Centret där utbildningen går stänger 17, så får bli ett annat ställe!IMG_8483.JPG

IMG_8480-0.JPG

IMG_8482-0.JPG

IMG_8478-0.JPG

GÖTALANDSMÄSTERSKAPEN

I helgen var jag iväg i Jönköping med klubben, och tävlade i Götalandsmästerskapen! Älskar att komma iväg då och då, var en riktigt rolig helg.
Tyvärr känner jag mig ganska besviken över själva tävlingen och framförallt på min inställning till den. Är i slutet av en tung träningsperiod så gick in med inställningen att vikterna skulle nog kännas tunga. Vad är det för inställning? Klart dem blir tunga då! Direkt efter tävlingen ville jag bara göra om, göra rätt. Ni vet där känslan som alltid kommer när man inte presterat bra. Efterklok som bara den är man!
IMG_8466.JPG
46 kg i Ryck satte jag i mitt första lyft. Bommade 49 kg i andra pga alldeles för dåligt drag, ”glömde ta i” och tänkte för mycket. I tredje lyftet valde vi att jag skulle gå om på 49, jag drog på mer, men fick tyvärr fel bana på stången så jag fick den bakom mig. Jättetråkigt resultat i Ryck när jag vet att jag är så mycket starkare, men det är självförtroendet och tryggheten i tekniken som var felet just den här helgen, vikterna finns där :-)

IMG_8468.JPG

IMG_8470.JPG

IMG_8469-1.JPG
I Stöt gick det bättre. Klarade 57 kg och 61 kg i mina första lyft. 61 kg var PB med 1 kg. I sista var jag otroligt taggad inför 65 kg, men slarvade tyvärr bort vändningen (den som alltid är den lätta delen…)

IMG_8471-0.JPG

IMG_8472-0.JPG
Slutade på en fjärdeplats i min klass. Vägde in på 58,85 i 63-klassen så har lite att växa i, det gillar jag. Plats för gains!
Första dagen tävlade 5 tjejer från Kalmar AK. Ammie tog guld i 53 kg. Anna silver i 58, Lisa junior femteplats i 63, och Matilda sjätteplats i 69 kg. Alla med fina resultat och nya personbästan :-)

IMG_8473.JPG

IMG_8474.JPG

IMG_8465.JPG

PB I RYCK 50 KG

Video

Förra veckan blev en riktigt bra träningsvecka! Det som känts allra bäst är stötarna, med bättre känsla i båda vändningarna och överstötarna. Timingen har börjat sitta bättre! Känns som jag börjat fatta lite hur det ska utföras, riktigt härlig känsla.

Rycken däremot.. Huua. Vartannat lyft är bra, vartannat är rent av urkasst. Och vad lyckas jag då med? Jo, sätta ett PB! Kroppen och huvudet funkar på ett lustigt sätt ibland! Det var ett av passen där jag skulle göra singlar först på 45, två av tre satt. Sedan skulle jag göra singlar på 48, ingen av tre satt. Då skriker en av mina träningskompisar att jag ska höja, så då gör jag det, och sätter 50.

TUNGA STÖTAR

Dagens pass kommer att starta med lätta ryck; 2:or upp till 40 kg. Därefter tunga stötar som avslutas på 56 kg med 5 set.
Lätta stötdrag, medeltunga böj och till sist blir det Press fram (Militärpress) som nu införs i programmet! Ska bli riktigt kul! Har nästan ett års gammalt PB i denna övning. Jag har inte maxat sedan jag satte det rekordet, så det ska jag göra idag för att se vart jag ligger till. Därefter blir det 6 set 3:or på 80% av maxet.
Taggad för dagens pass!!