I senaste numret av Nöjesnytt
Fick äran att vara med i senaste numret av Nöjesnytt! Klicka här för att komma till e-tidningen. Annonser
PT styrketräning
Bor du i närheten av Kalmar och vill ha hjälp med din styrketräning? Styrketräningens tre grundövningar knäböj, bänkpress och marklyft ligger mig varmt om hjärtat. När du förstår dessa övningar och börjar känna i kroppen hur härligt det känns när du tränar på rätt sätt, då är chansen stor att du vill tillbaka till gymmet…… Continue reading PT styrketräning
Det har hänt lite
Förra inlägget här var rätt nedstämt. Jag visste inte riktigt om det jag höll på med skulle fungera, om mitt val var rätt val – att börja träna lite tidigare än råden jag fick, o.s.v. Men nu känns det annorlunda 🙂 Jag bestämde mig för att ta hjälp av en kiropraktor p.g.a. de ständigt återkommande…… Continue reading Det har hänt lite
När det kan finnas många orsaker och många lösningar och många…
Lite så känns det just nu vad det gäller min träning. Många möjligheter till allt, många vägar att gå, men vad är det bästa? Ibland måste man bara bestämma sig för något och testa det fullt ut, för att se om det fungerar eller inte – utan att blanda in annat som också skulle kunna…… Continue reading När det kan finnas många orsaker och många lösningar och många…
Ett starkt 2016!
Hur lyder dina mål för året? Behöver du guidning i hur du bör träna för att nå dit du vill? Känna dig säker på vad du bör göra för träning? Vill du komma igång? Regelbundet börja träna en träningsform du tycker är kul och som du kommer att fortsätta med? Bli smärtfri och känna dig…… Continue reading Ett starkt 2016!
