LISA TRÄNAR

När det kan finnas många orsaker och många lösningar och många…

Lite så känns det just nu vad det gäller min träning. Många möjligheter till allt, många vägar att gå, men vad är det bästa? Ibland måste man bara bestämma sig för något och testa det fullt ut, för att se om det fungerar eller inte – utan att blanda in annat som också skulle kunna…… Continue reading När det kan finnas många orsaker och många lösningar och många…

PT-LISA

PERSONLIG TRÄNARE PÅ KALMAR AK

Ni hittar mig numera som PT på Kalmar AK. Jag lär ut lyftning till dig som vill lära dig från grunden, samt hjälper dig som redan kommit en bit i din lyftning att fortsätta utvecklas. Snart är det jul, så vi startar igång med några grymma julklapps-erbjudanden! Ge bort en utvecklande, lärorik och glädjefylld julklapp till någon du…… Continue reading PERSONLIG TRÄNARE PÅ KALMAR AK

LISA TRÄNAR

TÄVLINGSRESULTAT

Som ni kanske märker så är jag riktigt nördig när det gäller siffror och resultat, men nördig gällande något tycker jag att man ska vara! Efter jag tränat tyngdlyftning i några månader så fick jag ganska stora problem med baksida axlar och axlarna i allmänhet. Jag var inte tillräckligt vältränad för att träna på med…… Continue reading TÄVLINGSRESULTAT