LISA TRÄNAR

Trainpain

Det var svårt att dra av mig linnet när jag skulle duscha ikväll. Det är ett gott tecken! Skön träningsvärk i hela kroppen, men framförallt axlar och nacke sedan rycken och frivändningarna igår.

Idag sprintuthållighet och löpteknik. 150, 120, 100, 80 meter. Och chins, ryggövn på plint och sneda sit-ups med knädrag.

Nyklippt blev jag idag med innan träningen! Perfekt att bli sådär tillfixad innan!

Godnatt

20120801-223422.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s