FAKTA & TIPS OM KOST · LISA ÄTER · LISAS RECEPT

Over Night Oats

Det här måste ni prova till frukost!!

1 dl havregryn
2 dl lättyoghurt/fil (jag har 1,5 dl mild lättyoghurt vanilj och 0,5 dl lättfil)
1 skopa proteinpulver choklad (jag har Core protein, Svenskt kosttillskott)

Blanda ihop allt i en skål med en sked och låt gotta ihop sig i kylen över natten. Lägg på goda upptinade/färska bär på morgonen och NJUT! Helt otroligt gott.

20120929-124822.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s