LISA ÄTER · LISAS RECEPT · MATBILDER

Dagens mat / egen pepparkakskrydda

Idag gjorde jag egen pepparkakskrydda till kvälls-snackset istället för kanel som jag alltid har. Blandade kryddorna som syns på bilden, ungefär 1krm av allt förutom kanel som jag tog lite mer av – ca 2krm. Testa själva, riktigt gott!

Kvarg, lättfil, proteinpulver One Whey från Fitnessguru choklad/hasselnöt, pepparkakskrydda, havregryn. Pistagenötter & Cola Zero.

20121015-221040.jpg

Frukost: Sportknäcken med keso mini, Wästgöta röd 10%, kalkon och gurka. Kvarg, lättfil, vindruvor och kanel. Kokt ägg och kaviar. Grönt te.
20121015-221238.jpg

Lunch: taconötfärs med egna kryddor, vitlökssås på kvarg, keso mini, blandade bönor, grönsaker.
20121015-221335.jpg

Stekt kycklingfilé, broccoli, apetina 3%, grönsaker, knäcke med Wästgöta ost 10%, Berocca vitaminer.
20121015-221557.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s