LISA ÄTER · LISAS RECEPT

Chokladfil med hallon

Den här mixen blev verkligen supergod. Behövs bara tre ingredienser + valfria bär på toppen. Ät som frukost, dessert eller efter träning! Eller varför inte när som! 😉

Recept:
1 skopa Fitnessguru One Whey proteinpulver jordgubb/vit choklad
1 msk kakao
~2 dl lättfil
Bär
att toppa med.

Blanda först ihop kakao och proteinpulver, häll sedan i filen.

20121103-181704.jpgImorse blev det dessutom en skål med laktosfri hälsoyoghurt, havregryn, blåbär och druvor + kalkon&ägg”muffins” + en kopp grönt citron-te 🙂

20121103-181940.jpg

Annonser

2 thoughts on “Chokladfil med hallon

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s