LISA TRÄNAR

VECKA 6

Jag hade ställt in mig på en hel veckas ”återhämtnings-träning”, men det behövdes enbart tre pass! Pass 3 & 4 av vecka 6 kunde jag köra helt enligt program, och då även i böj! 🙂 Riktigt skönt!

Det blev ett PB till i pushpress. Lättar lite på fötterna vilket är en teknikmiss, och lite kass tajming, men upp kom 52 kg. Hade jag varit smart i måndags så hade jag inte maxat då. Men jag kände att jag behövde veta vart jag låg i den övningen då mitt PB var så gammalt och kändes inte ”sant”. Men hade jag kollat ett par pass framåt i planen – ja, då hade jag sett att där ligger ju en inplanerad maxning under onsdagens pass.. 😉 bra där.

Byggelibygg:

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s