PT-LISA

Ett starkt 2016!

Hur lyder dina mål för året? 

Behöver du guidning i hur du bör träna för att nå dit du vill? Känna dig säker på vad du bör göra för träning?

Vill du komma igång? Regelbundet börja träna en träningsform du tycker är kul och som du kommer att fortsätta med? Bli smärtfri och känna dig stark och pigg i kroppen?

Vill du lära dig alla eller något av de stora lyften ryck, stöt, knäböj, bänkpress och marklyft?

Satsar du på en annan idrott än lyftning och vill utvecklas i din styrketräning?

Jag erbjuder träningsprogram och guidning för dig som är nybörjare till dig som är elitsatsande.

Kontakta mig på lisapt@kalmarak.se för PT på Kalmar Atletklubb, eller lisapt@live.se för PT Online.

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s