LISA TRÄNAR

Det har hänt lite

Förra inlägget här var rätt nedstämt. Jag visste inte riktigt om det jag höll på med skulle fungera, om mitt val var rätt val – att börja träna lite tidigare än råden jag fick, o.s.v. Men nu känns det annorlunda 🙂

Jag bestämde mig för att ta hjälp av en kiropraktor p.g.a. de ständigt återkommande spänningarna kring mitt bäckene, överansträngningskänsla i höftböjarna, kraftlöshet i benen. Jätteglad att jag valde Anders Wahlberg på Rygghälsan. Han har hjälpt mig så mycket, och gör fortfarande. Utöver regelbundna besök hos honom har det blivit en hel del förändringar i träning och i vardagen. Allt tillsammans har verkligen gett resultat. Är så glad 🙂

SM var i somras. Jag hann med en minisatsning på ca 6 veckor, och med tanke på skadorna under året (senskideinflammation och problemen med bäckenet/höftböjarna) så var en tävlingsstart en vinst. Mitt resultat blev 56-70 i klass 58 kg. Förra året gjorde jag 60-65 i klass 63 kg. 1 kg bättre i totalen och 5 kg bättre i stöt i en lättare viktklass.

Den här träningsperioden inför -16/-17-säsongen kom jag in till skadefri och det är den största vinsten.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s