FAKTA & TIPS OM KOST · LISAS INSPIRATION · LISAS RECEPT · MATBILDER

PROTEINRIKA RECEPT FÖR EN GOD(IS)JUL!

SAFTIG OCH PROTEINRIK MOROTSKAKA Saftig och smakrik morotskaka gjord på bakprotein och färskriven morot! Morotskaka 1 dl Onebake® 3 msk Ekologisk kokosolja 4 ägg Sötning efter smak 1 msk mandelmjöl 2 msk kokosmjöl 1 dl mjöl 1 tsk malen ingefära 1 tsk kanel ½ tsk malen kardemumma 2 tsk vaniljpulver 2 tsk bakpulver 3 dl rivna morötter ½…… Continue reading PROTEINRIKA RECEPT FÖR EN GOD(IS)JUL!

ALLMÄNT · LISA ÄTER · MATBILDER · PT-LISA

MOT HALMSTAD FÖR UTBILDNING

Sitter nu på tåget på väg till Halmstad! Där ska jag stanna till fredag kväll, för från och med imorgon bitti till fredag kväll vankas det utbildning på Eleiko Sport Center 🙂 Utbildningen handlar om olympiska lyft. Jag är riktigt förväntansfull! Kommer fram till Halmstad vid 14-tiden, och det blir då till att lämna av…… Continue reading MOT HALMSTAD FÖR UTBILDNING