PT-LISA

PT styrketräning

Bor du i närheten av Kalmar och vill ha hjälp med din styrketräning? Styrketräningens tre grundövningar knäböj, bänkpress och marklyft ligger mig varmt om hjärtat. När du förstår dessa övningar och börjar känna i kroppen hur härligt det känns när du tränar på rätt sätt, då är chansen stor att du vill tillbaka till gymmet om…… Continue reading PT styrketräning

PT-LISA

PERSONLIG TRÄNARE PÅ KALMAR AK

Ni hittar mig numera som PT på Kalmar AK. Jag lär ut lyftning till dig som vill lära dig från grunden, samt hjälper dig som redan kommit en bit i din lyftning att fortsätta utvecklas. Snart är det jul, så vi startar igång med några grymma julklapps-erbjudanden! Ge bort en utvecklande, lärorik och glädjefylld julklapp till någon du…… Continue reading PERSONLIG TRÄNARE PÅ KALMAR AK