PT-LISA

PERSONLIG TRÄNARE PÅ KALMAR AK

Ni hittar mig numera som PT på Kalmar AK. Jag lär ut lyftning till dig som vill lära dig från grunden, samt hjälper dig som redan kommit en bit i din lyftning att fortsätta utvecklas. Snart är det jul, så vi startar igång med några grymma julklapps-erbjudanden! Ge bort en utvecklande, lärorik och glädjefylld julklapp till någon du…… Continue reading PERSONLIG TRÄNARE PÅ KALMAR AK

LISA TRÄNAR

TÄVLINGSRESULTAT

Som ni kanske märker så är jag riktigt nördig när det gäller siffror och resultat.Efter jag tränat tyngdlyftning i några månader så fick jag ganska stora problem med baksida axlar och axlarna i allmänhet. Jag var inte tillräckligt vältränad för att träna på med de vikterna jag började med, och det ihop med en teknik…… Continue reading TÄVLINGSRESULTAT