FAKTA & TIPS OM KOST · LISA ÄTER · LISAS RECEPT · MATBILDER

Äggvitor i gröten

Det är vanligt att man inte klarar av gröt för konsistensen, och detta gottar äggvitor till genom att göra den mindre grynig och mer krämig. Det höjer också proteininnehållet, vilket gör att du håller dig mättare ännu längre än på vanlig gröt, samt hjälper din kropp att reparera sig. Protein är kroppens byggsten. 1 dl havregryn,…… Fortsätt läsa Äggvitor i gröten