REKORD & MERITER

PERSONBÄSTA:

  • 61 kg i Ryck på tävling (17/9 -16). 64 kg på träning (22/11 -16).
  • 75 kg i Stöt på tävling (10/12 -16). 
  • 76 kg i Vändning (3/3 -17).
  • 75 kg i Överstöt från ställning (9/11 -16).
  • 51 kg i Ryck från hängande (24/12 -14).
  • 70 kg i Vändning från hängande (9/1 -15).
  • 52 kg i Ryck från bockar (18/10 -16).
  • 64 kg i Vändning från bockar (18/10 -16).
  • 65 kg i Snatch Balance (Kickstöt från nacken ner i Ryck-Knäböj) (13/7 -15).
  • 33 kg i Press fram m. stötfattning (17/11 -15).
  • 31 kg i Press bak m. ryckfattning (26/11 -15).
  • 80 kg i Knäböj fram ( /2 -17).
  • 100 kg i Knäböj bak (6/11 -16). 95 kg på tävling.
  • 63 kg i Bänkpress på träning (21/11 -16). 60 kg på tävling (10/12 -16).
  • 117,5 kg i Marklyft på tävling (10/12 -16).
  • 11 rep. i Chins (våren -13 + 31/12 -13).
  • 15 rep. i Dips (31/12 -13).
  • 100 meter häck:
    14,83 med 2,4 m/s medvind (sommaren 2011),
    15,25 godkänd vind (sommaren 2007).
  • 100 meter:
    12,52 med 6,1 m/s medvind (sommaren 2011),
    12,96 godkänd vind (sommaren 2007).


MÅLSÄTTNING: 

Säsongen 2016/2017: Prestera på topp under SM 2017 och slåss om pallplatserna. 145 i totalen.

Säsongen 2015/2016: En skadefylld säsong med fokus på att bli hel i kroppen. Lyckades kvala till SM med 125 i totalen. Väl där hade jag ett resultatmål på 60/70. Resultat: 56/70.

Säsongen 2014/2015: Klicka HÄR.


MERITER:

Styrkelyft

2014 SM-kval i klass 57 med 230 kg. 10:e plats i SM med 250 kg. 

Tyngdlyftning

2015 SM-kval i klass 63 med 122 kg. 15:e plats i SM med 125 kg.

2016 SM-kval i klass 58 med 125 kg. 9:e plats i SM med 126 kg. 

Guld i Lag-DM, samt DM-guld i klass 58 med 132 kg.

GM-silver (Götalandsmästerskapen) i klass 58 med 130 kg. SM-kval till 2017.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s