PT-LISA

PT styrketräning

Bor du i närheten av Kalmar och vill ha hjälp med din styrketräning?

Styrketräningens tre grundövningar knäböj, bänkpress och marklyft ligger mig varmt om hjärtat. När du förstår dessa övningar och börjar känna i kroppen hur härligt det känns när du tränar på rätt sätt, då är chansen stor att du vill tillbaka till gymmet om och om igen.

Är du dessutom nyfiken på de mer tekniskt avancerade lyften ryck och stöt (tyngdlyftning) hjälper jag dig.

Du hittar mig på Kalmar Atletklubb. Kontakt via mejl: lisapt@kalmarak.se.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s