Bor du i närheten av Kalmar och vill ha hjälp med din styrketräning?
Styrketräningens tre grundövningar knäböj, bänkpress och marklyft ligger mig varmt om hjärtat. När du förstår dessa övningar och börjar känna i kroppen hur härligt det känns när du tränar på rätt sätt, då är chansen stor att du vill tillbaka till gymmet om och om igen.
Är du dessutom nyfiken på de mer tekniskt avancerade lyften ryck och stöt (tyngdlyftning) hjälper jag dig.
Du hittar mig på Kalmar Atletklubb. Kontakt via mejl: lisapt@kalmarak.se.
LISA PT 