PT-LISA

PT styrketräning

Bor du i närheten av Kalmar och vill lära dig styrketräna? 

Jag är specialiserad på styrketräningens tre grundövningar knäböj, bänkpress och marklyft. När du förstår dessa övningar och börjar känna i kroppen hur härligt det känns när du tränar på rätt sätt, då är chansen stor att du vill tillbaka till gymmet om och om igen. Satsa på att lära dig träning, förstå träning, för att kunna älska träning. Då blir det något som består, något som är kul, något du vill fortsätta med. Det blir hållbart! 

Är du dessutom nyfiken på de mer tekniskt avancerade lyften ryck och stöt (tyngdlyftning) hjälper jag dig komma igång. 

Du hittar mig på Kalmar Atletklubb. Kontakt via mejl: lisapt@kalmarak.se.

Vi hörs 💪

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s